नई दिल्ली, 21 जून:
आज देशभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उत्साह और उमंग के साथ मनाया गया। विभिन्न राज्यों में स्कूलों, कॉलेजों, सरकारी कार्यालयों तथा सार्वजनिक स्थलों पर सामूहिक योग कार्यक्रम आयोजित किए गए। कई स्थानों पर बड़ी संख्या में लोगों ने योगाभ्यास कर स्वास्थ्य और फिटनेस का संदेश दिया।
इस वर्ष अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम “योग फॉर हेल्दी एजिंग” (स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग) रखी गई है, जिसका उद्देश्य सभी आयु वर्ग के लोगों को स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है।
योग विशेषज्ञों के अनुसार नियमित योगाभ्यास शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक संतुलन बनाए रखने में भी सहायक हो सकता है। योग को तनाव प्रबंधन, लचीलापन बढ़ाने तथा समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के प्रभावी साधनों में से एक माना जाता है।
देश के विभिन्न हिस्सों में आयोजित कार्यक्रमों के माध्यम से नागरिकों को नियमित योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया गया।
